Como fazer dieta

Blog voltado a informações sobre dieta, exercícios e bem-estar

outubro, 2013

Emagrecer comendo chocolate

Saiba como perder peso comendo este doce.   Ao falar de dieta, muitas pessoas que desejam emagrecer começam a perder o ânimo, sendo que as mesmas pensam em todos os alimentos que deverão deixar para trás, principalmente incluindo os doces e sobremesas nesta lista. O que poucas pessoas sabem é que o sacrifício ao fazer […]

Dieta VS. exercícios

Saiba qual a melhor prática para emagrecer.   Emagrecer é um dos grandes sonhos de muitas pessoas que desejam cultivar um corpo agradável e sem as “gordurinhas” que tanto incomodam, tentando manter uma estética incrível, além de também priorizar a saúde por meio de algumas dicas e truques ótimos para perder peso. Muitas pessoas sabem […]

Comer devagar emagrece?

Confira a verdade sobre este boato da alimentação: “Comer devagar emagrece?”   Perder peso e conquistar o corpo ideal é um dos desejos de muitas pessoas que estão em busca de uma estrutura agradável, tanto esteticamente, quanto em relação à saúde, promovendo seu bem-estar e conseguindo estar com toda a energia para suportar o dia-a-dia […]

Alimentos termogênicos para emagrecer

Conheça uma forma eficaz para perder peso.   Há várias práticas e processos que, nos dias de hoje, são ideais para promover o emagrecimento, fazendo com que muitas pessoas apostem nestas dicas e passem a realizá-las da melhor maneira possível, visando seu bem-estar, a distribuição de nutrientes para seu organismo e até mesmo priorizando sua […]

Manter o peso após emagrecer

Saiba mais sobre um desafio para muitas pessoas.   Após emagrecer, passando por diferentes processos para atingir o corpo desejado, uma pessoa começa a preocupar-se com outro problema: engordar novamente, sendo que muitas práticas ou até mesmo hábitos alimentares e costumes diários podem causar o famoso efeito sanfona, este que permite o emagrecimento primeiramente para […]