Como fazer dieta

Blog voltado a informações sobre dieta, exercícios e bem-estar

novembro, 2013

Dicas para perder peso agora

Dicas para perder peso agora: Um dos maiores objetivos para quem está acima do peso é entrar em forma e os motivos são tantos, desde se ficar bem mais bonito ou entrar naquele vestido maravilhoso ou simplesmente pensando na saúde e no bem estar e para emagrecer com saúde, deve se seguir algumas dicas que […]

Dietas radicais para emagrecimento rápido

Dietas radicais para emagrecimento rápido: Cada vez mais as pessoas estão procurando métodos fáceis e rápidos de emagrecimento e um dos métodos mais procurados são as dietas radicais, que geralmente são baseadas em restringir algum tipo de alimento ou de comer só um tipo de comida, algumas dão até resultado, mas podem prejudicar e muito […]

Emagrecimento após a gravidez

Emagrecimento após a gravidez: A gravidez é um dos momentos em que o corpo sofre diversas transformações, pois o corpo ganha peso devido ao bebê que está crescendo e aos desejos que se tem durante a gestação e depois que o bebê nasce começa a luta contra o peso, que não deve ser uma tortura, […]

Exercícios que ajudam a perder peso

Exercícios que ajudam a perder peso: Muitas pessoas preferem escolher algum tipo de exercício físico, pois esta atitude faz com que a perca de peso seja feita de uma maneira rápida, além de ajudar a manter a saúde em dia e em conjunto com uma dieta saudável,os quilinhos a mais vão embora.             O inverno […]

Mitos sobre emagrecimento

Mitos sobre emagrecimento: A grande maioria das pessoas que pretende emagrecer não procura um endocrinologista e acabam tomando diversas decisões por conta e muitas das vezes acreditam em muitos mitos que na verdade não ajudam a perder peso, pelo contrário, pode até trazer sérios problemas de saúde.             O problema da obesidade é um dos […]

Emagreça sim, mas comendo bem!

Emagreça sim, mas comendo bem: Sem dúvida alguma o grande desejo das pessoas é emagrecer comendo bem, este que é o grande desejo de pessoas que buscam por uma redução de peso. Junto disto, perder peso na maioria das vezes não quer dizer que você precisa definitivamente abrir mão dos pratos suculentos e dos seus […]

Emagreça com saúde e disciplina

Emagreça com saúde e disciplina: O que muitas vezes pode ser algo espontâneo, este precisa ser planejado e determinado. É o que dizem os especialistas quanto ao ato de comer. Por isso é fundamental se ter horários para refeições para que você não saia correndo para a geladeira em um momento qualquer para que possa […]

Deixe seus quilos a mais e suas dúvidas, tudo para trás..

Existem muitas dúvidas sobre os alimentos que devem ser consumidos para se ter um melhor retorno de dietas por exemplo. E com isto para que se possam esclarecer dúvidas comuns de quem vive de regime, a seguir iremos dar algumas dicas e responder algumas questões interessantes para que você possa perder peso com saúde e […]

Hábitos que podem lhe ajudar a emagrecer bons quilos

  Mudando poucos hábitos no seu dia a dia é possível se emagrecer sem precisar se jogar em uma dieta radical. Muitas estimativas falam que quem emagrece comendo um pouco de tudo o que gosta, acaba perdendo três vezes mais peso do que quem optar por fazer uma dieta que seja totalmente radical. As dietas […]

Recomendações para seguir bem uma dieta

  Seguir uma dieta pode para muitas pessoas ser um caminho árduo ou doloroso, apesar disto é interessante que ele possa ser especial e diferenciado, por isso a seguir iremos dar algumas dicas bastante interessantes que poderão fazer toda a diferença para que a sua dieta tenha êxito. Veja algumas dicas a seguir. Conte com […]